மன இறுக்கத்தை போக்கும் மாதுளம் பழச்சாறு

Admin Posts : 875 Join date : 22/04/2011

மன இறுக்கத்தை போக்கும் மாதுளம் பழச்சாறு

அலுவலகத்தில் கடுமையான பணிகள் காரணமாக மன இறுக்கம் ஏற்படுகிறதா? சிவப்பு நிற முத்துக்கள் கொண்ட மாதுளம் பழச்சாறை அருந்தினால் மன இறுக்கம் குறைந்து விடும் என்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.
பழச்சாறு குடிப்பதால் மன இறுக்கம் மறைந்து உற்சாகம் தொற்றிக் கொள்ளும். வேலைகளை தொடர்ந்து உற்சாகமாக செய்யலாம்.
மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பதால் தீவிரமாக துடிக்கும் இதயத்துடிப்பை சரிசெய்து இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். 500 மி.லி மாதுளம் சாறு கொண்ட பழரசத்தை குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு தினம் தோறும் இரண்டு வார காலத்திற்கு ஆய்வாளர்கள் அளித்தனர்.
பழச்சாற்றை குடிப்பதற்கு முன்னரும், குடித்த பின்னரும் நாடித்துடிப்பு கணக்கிடப்பட்டது. மாதுளம் பழச்சாறு குடித்த நபர்கள் உற்சாகத்துடன் ஆர்வமாக பணியாற்றியதை கண்டறிய முடிந்தது.
பல மணிநேரம் தொடர்ந்து வேலை செய்த போதும் மன இறுக்க உணர்வுகள் அவர்களுக்கு இல்லை. பிரிட்டனில் பணி சார்ந்த நெருக்கடி காரணமாக பாதிக்கப்படும் நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
மன இறுக்க பிரச்சனையால் கடந்த ஆண்டு ஜந்தில் ஒரு ஊழியர் விடுப்பு எடுத்துச் சென்றுள்ளதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

» மன உளைச்சலை போக்கும் நடைப்பயிற்சி